Cele programu

Med-Stres to program internetowy skierowany do przedstawicieli zawodów medycznych, służący przeciwdziałaniu i zmniejszaniu stresu zawodowego oraz jego negatywnych skutków, jak wypalenie zawodowe i depresja. Został zaprojektowany tak, aby wzmacniać zasoby psychologiczne kluczowe dla radzenia sobie ze stresem:

• przekonania o własnej skuteczności
• przekonania o dostępności wsparcia społecznego

Jakie są korzyści z udziału w programie?

• poznasz sprawdzone metody wzmacniania zasobów psychologicznych pomocnych w radzeniu sobie ze stresem w pracy
• przetestujesz różne techniki i zobaczysz, które z nich są najodpowiedniejsze dla Ciebie
• pracę z programem zaplanujesz w sposób dopasowany do siebie, decydując o czasie i miejscu wykonywania ćwiczeń
• dołączysz do badania sprawdzającego, który z wariantów programu jest najbardziej optymalny - oznacza to, że Twój udział w programie stanowi korzyść nie tylko dla Ciebie, ale przyczynia się do rozwoju programu Med-Stres i lepszego samopoczucia wszystkich tych, którzy z niego skorzystają 
• udział w programie jest bezpłatny

Aby pomóc Ci w podjęciu decyzji o udziale w programie Med-Stres przygotowaliśmy krótki film, w którym opowiadamy o celach programu i jego przebiegu.