Vi söker dig som har känt dig påtagligt nedstämd under en längre tid (minst två veckor). På vår webbplats kan du testa om din depressionsgrad är lagom för studien.

Du ska vara minst 18 år gammal, ha daglig tillgång till dator med Internetanslutning och talar, läser och skriver svenska. Om du lider av djup depression eller någon annan problematik som bäst behandlas inom psykiatrin (t ex allvarliga självmordstankar eller psykoser) rekommenderar vi att du söker vård på annat håll.

Eftersom detta är en studie där vi vill undersöka effekten av behandling kan du tyvärr inte anmäla dig ifall du den närmaste tiden kommer att få någon annan form av psykologisk behandling. Antidepressiv medicinering går bra, under förutsättning att du inte har ändrat dosen de senaste tre månaderna eller planerar att göra det under den närmsta tiden.

Du ska inte heller vara en aktiv och regelbunden motionär och exempelvis gå på gym eller springa intensivt en gång i veckan.

Du kan läsa mer om hur du anmäler dig till studien under rubriken Anmälan till vänster.