אופנים בהם ניתן הטיפול

טיפול אינטרנטי

טיפול אינטרנטי המלווה על ידי מטפל, מוצע על גבי רשת האינטרנט דרך אתר זה. במסגרת הטיפול, מטופלים מתחברים על פני תקופה מוגדרת לחומרים מקוונים המחולקים ליחידות שונות. היחידות כוללות קטעי קריאה, קטעי וידאו, שאלונים ודפי עבודה.

הטיפול בדיכאון מורכב משש יחידות טיפול, וזמן הטיפול נע בין חודשיים וחצי לשלושה חודשים בדיוק כמו בטיפולי פנים מול פנים בדיכאון.נדרשת פניות של כשעתים בשבוע למשך 2-3 חודשים. הזמן המוקדש לטיפול והמקום הינם גמישים ויכולים להיעשות בהתאם להעדפותיו של המטופל. חלק מהיחידות כוללות מטלות יישומיות בהם על המטופל לצאת מהבית ולהתמודד עם סיטואציות ומצבים ביום-יום אשר קשורים לדיכאון. הטיפול כולו מלווה על ידי מטפל אישי אשר משגיח על ההתקדמות ביחידות השונות, ומספק סיוע ותמיכה בעת הצורך על ידי הודעות דואר אלקטרוני, והודעות צ'אט. 

במהלך הטיפול, המטופלים ממלאים טפסים שונים באינטרנט אשר מסייעים בתיעוד מצבי הרוח, המחשבות וההתנהגויות הנלווות לדיכאון. כמו כן המטופלים מקבלים תרגולים שאותם עליהם לבצע על מנת להטמיע את הנלמד ביחידות.